Waarom gezonde voeding? Gezonde voeding is voor iedereen belangrijk, onafhankelijk van het gewicht. Je lichaam functioneert namelijk niet vanzelf. Om processen zoals de groei van haren en nagels mogelijk te maken, heeft het lichaam voedingsstoffen (= vitamines, mineralen, vezels, eiwitten, vetten en koolhydraten) nodig. Bij een tekort aan voedingsstoffen kan het lichaam niet goed zijn werk doen. Verder gebruikt het lichaam voedingsstoffen als bouwstof. Gezonde voeding is belangrijk voor je lichaam. Alles over gezonde voeding is daarom ook te vinden op www.gezondevoeding.org - Gezonde Voeding .org (C)